泳ぎまくり。４ストにしてから1200mが時間的に厳しいので、今日から1000mにダウンです。

ブレスト400mのクロール600mでgo！さっき気がついたけど腕に筋肉がついた。こんなところ山歩きに使わないから要らない(笑)。