どのくらい効果があるのか分かりませんが、屋久島行くまでにトレーニングすることにしました。

ルネサンスの月会員になって水泳。ここ８月いっぱいで閉鎖だけど屋久島は７月に行くので関係なし（笑）。
アップのため30分水中ウォーキング。
久々の復帰なので、計２時間でブレスト1200mとクロール200mで終了。クロールのブレスは２スト。
水に慣れるレベルですね。しかし３週間しかないが間に合うだろうか…。