今日は登山です。詳細はTLiJで公開しています。こちら。

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ここまで（～7/20）追加でそろえた登山装備とかの紹介です。

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やっぱ１週間の割り振りを２日泳ぎ１日休み３日泳ぎ１日休みで組んだ方が良いかなあ。２日空けると次がものすごく辛くなるのは体験済みだし。

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ダウンしました（笑）。今日休みです。

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書くのやめれば良かったかな。エントリ数が無駄に増える（笑）。

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泳ぎまくり。４ストにしてから1200mが時間的に厳しいので、今日から1000mにダウンです。

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泳ぐったら泳ぐ。

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およおよ～。およぐ。およぐったらおよぐ。
今日から泳いでるときに頭の中で「うりゃーーーーっ」というほっちゃんボイスが聞こえる（笑）。あたまへんになった（笑）

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とりあえず平日600mはたいした負荷でないので、今日から予定通り1200mのメニューに入ります。

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初めての平日の水泳です。

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